آلام الظهر
-
صحة وجمال
إن كنت تنام بهذه الوضعية فعليك التوقف فورا
نبه باحثون، مؤخرا، إلى أن بعض وضعيات النوم تؤثر بشكل سلبي على صحة الإنسان، وحثوا على اتباع بعض الإرشادات السليمة…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
آلام الظهر .. متى تستلزم استشارة الطبيب؟
قالت الدكتورة كارولين فيركمايستر إنه يمكن مواجهة آلام الظهر البسيطة بالحركة، ويمكن التغلب على الشد والتقلص بالمشي وتمارين الإطالة، وليس…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
هل تعرف الانزلاق الغضروفي؟.. 6 خرافات شائعة عن آلام الظهر والرقبة
يعتقد كثير من الناس أن الانزلاق الغضروفي يعني أن فقرة من عمودك الفقري قد تحركت من مكانها وتسببت بألم في…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
اكتشاف 3 طفرات جينية ترتبط بآلام الظهر
وجد باحثون ثلاث طفرات جينية قد تكون مرتبطة بآلام الظهر التي تصيب الملايين من الناس في جميع أنحاء العالم. ويعتقد…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
علاج مهم لملايين الجالسين طويلًا أمام شاشات الكمبيوتر
أثبت باحثون أن عملية تقويم العمود الفقري، تعد حلًا مهمًا لمن يتطلب عملهم الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر لساعات طويلة، ويعانون…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
العلم يبرئ الحقيبة المدرسية من شعور الأطفال بآلام الظهر
أفادت مراجعة أسترالية لعدد من الدراسات السابقة بأن #الحقيبةالمدرسية لا تزيد على ما يبدو من مخاطر شعور الأطفال والمراهقين بـ…
أكمل القراءة »