مكملات الألياف

هل يمكن للحاملِ تناول مكملات الألياف؟

تعمل مكملات الألياف الغذائية كمليّن يساعد على الإخراج، وتُصنع عادة من ألياف القمح. وتعتبر الشكوى من الإمساك أثناء الحمل شائعة…