فوائد
-
الفواكه المجففة تفيد الصحة
أفادت مجلة “فرويندين” الألمانية بأن الفواكه المجففة تعد مفيدة للصحة، وهي تحتوي على الألياف الغذائيةوالعناصر المغذية. وأضافت المجلة بموقعها الإلكتروني أن…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
فوائد صحية مذهلة لعصير البقدونس
يعد البقدونس من النباتات ذائعة الصيت حول العالم، والتي لا يخلو منها أي مطبخ، خصوصاً في عالمنا العربي، حيث إنه…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
فوائد تناول الزنجبيل والكركم يومياً
أوصت خبيرة التغذية الألمانية جابريلا كاوفمان بدمج الكركم والزنجبيل بالنظام الغذائي اليومي، لما يتمتعان به من فوائد صحية هائلة. وأوضحت…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
فائدة غير متوقعة لـ”قلة النوم”!
وجد علماء النفس الأمريكيون، أن الحرمان من النوم يساعد في مكافحة الاكتئاب. وأفادت صحيفة “ذي جورنال أوف كلينيكال سايكياتري”، إن…
أكمل القراءة »