فوائد
-
صحة وجمال
لن تصدق ماذا تفعله بك فصوص قليلة من الثوم!
هل تتبع نظاماً غذائياً معيناً؟ إذا كانت الإجابة بـ”نعم”.. هل سألت نفسك عن مدى صحة ذلك #النظام_الغذائي؟ هل يحتوي على كمية…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
لهذه الأسباب احرص على تناول الأفوكادو
يعلم كثير منا الفوائد الجمة للأفوكادو، لكن ما قد لا يخطر ببالنا هو ما تحتويه بذرة #الأفوكادو من كنوز صحية ومغذيات هامة جداً…
أكمل القراءة » -
منوعات
للبكاء فوائد صحية أيضاً!
على الرغم من أن البكاء يعد تعبيراً عن الشعور بالحزن إلا أن له فوائد صحية عدة يجهلها الكثيرون. ويقي البكاء…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
10 فوائد وأكثر لـ”شرب الماء”
يكتشف العلماء والباحثون كل يوم فائدة صحية جديدة لشرب الماء، ويحذرون من الأضرار التي تصيب الجسم نتيجة عدم تناول كميات…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
لبقع الموز الداكنة فوائد لا تخطر على بالك
هل تساءلت يوماً عن سبب تشكّل البقع الداكنة على قشرة الموز؟ أم ببساطة افترضت كمعظم الأشخاص أن هذه البقع ما…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
ما فوائد شُرب الماء الدافئ؟
شُرب ما يكفي من الماء ضروري لصحة العضلات والمفاصل وتدفق الدورة الدموية ومساعدة الخلايا على امتصاص المغذيات. لكن لشرب الماء…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
هذه أفضل فاكهة تعزز قدرة الطفل العقلية
ظهرت بحوث طبية حديثة، أن لفاكهة التوت الأزرق نفعا كبيرا بالنسبة للأطفال، مضيفة أنها تساعد أدمغة الصغار بشكل كبير على…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
ماذا يحدث لجسمك عند تناول ملعقة من العسل يوميا؟
ذكر موقع brightside مجموعة من الفوائد التي تحدث لجسم الإنسان إذا تناول العسل يوميًا، نستعرضها في التالي: – نقاء البشرة…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
فوائد الموز السحرية في الوقاية من أمراض القلب
حصولك على ما يكفيك من البوتاسيوم يمكن أن يحدث فارق كبير لصحتك، هذا ما أكدته الدراسة الأمريكية الحديثة، على أن…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
هل الشكولاتة السوداء مفيدة للصحة حقاً؟
تحتوي الشوكولاته السوداء على مركبات مفيدة للصحة، ويمكن الاستمتاع بنكهتها اللذيذة بدون الشعور بالذنب، حتى وإن كانت جزءا من الحمية اليومية.…
أكمل القراءة »