حفنة لوز يومياً تحسن صحة الأمعاء.. فكم حبة علينا تناولها؟

حفنة لوز يومياً تحسن صحة الأمعاء.. فكم حبة علينا تناولها؟

يعرف اللوز بفوائده الصحية المتعدده خاصة عند تناوله نيئاً سواء كحبات أو مقطعاً على الطعام أو مطحونا لصنع كعكات خالية…