الوزن
-
صحة وجمال
فوائد الحساء لمرضى السكري
كشف خبراء بمجال التغذية عن فوائد الحساء في تخفيض الوزن وضغط الدم المرتفع لمرضى السكري. وأكد الخبراء أن مرضى السكري…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
10 أخطاء في وجبة الإفطار تسبب زيادة الوزن
إتباع الرجيم لإنقاص الوزن من أهم الخطوات التي تقوم بها أي امرأة تعاني من السمنة ، ولكن هناك بعض الأخطاء…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
10 أنواع “سحرية” من الفاكهة لخفض الوزن
تتمتع الفواكه باحتوائها على سعرات حرارية منخفضة، كما أنها تبعث شعورا بالإشباع، فضلا عن قدرتها على حرق السعرات الحرارية، مما…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
بسبب تناول الطعام بسرعة.. “صحتك في خطر”
يسرع الكثيرون أثناء تناول الطعام، بسبب ضيق الوقت، أو للحاق بموعد عمل أو دراسة، دون أن يدركوا خطورة هذه العادة،…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
للتخفيف من نوبات الصداع النصفي.. تخلصوا من
كشف باحثون أن فقدان الوزن يمكن أن يقلل من الصداع النصفي، ويعمل على تحسين نوعية حياة المرضى. ونقلت “وكالة أنباء…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
إذا أردت أن تفقد الوزن.. فالنوم أهم بكثير من الـ”gym”
قالت دراسة حديثة إن من يرغب في إنقاص الوزن عليه بقسط كافٍ من النوم، بدلاً من الاستيقاظ باكراً للذهاب إلى…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
5 فوائد لـبياض البيض أبرزها فقدان الوزن وشد البشرة
هناك عدد لا يحصى من فوائد بياض البيض والتي تشجعنا أن نجعل بياض البيض جزءا أساسيا من غذائنا اليومي، وفقًا…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
لهذه الأسباب عليك شرب الماء الدافىء قبل النوم
لطالما دعا خبراء الصحة إلى شرب الماء الدافىء صباحاً بعد الاستيقاظ مباشرةً، إذ يلعب دوراً هاماً في التشغيل السلس لوظائف…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
أخطاء الريجيم التي تؤدي الى زيادة الوزن
هناك الكثير من طرق التخسيس واتباعها مع النصائح يمكن ان يساعدك على خسارة الوزن ولكن أيضا هناك تطرف في بعض…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
فقدان الوزن يشفي من هذا المرض المزمن
وجدت دراسة طويلة الأمد أن ثلث المرضى الذين اتبعوا حمية غذائية منخفضة السعرات الحرارية لفقدان كميات كبيرة من الوزن، تمكنوا…
أكمل القراءة »