العظام
-
صحة وجمال
10 طرق للوقاية من خشونة المفاصل
مع التقدم في العمر، تبدأ الغضاريف، وهي المادة الإسفنجية التي تحمي نهايات العظام، في الجفاف والتصلب. كما يقل إنتاج الجسم…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
بسبب الهواتف.. دراسة تحذر من “شوكة الجمجمة”
يخشى الناس في العادة أن تؤثر الهواتف والأجهزة الإلكترونية على صحة عيونهم، بالنظر للأشعة التي تنبعث منها، لاسيما في الظلام،…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
هل يرتبط شرب الحليب بقوة العظام حقاً؟
سمعنا في طفولتنا نصائح عدة عن ضرورة شرب الحليب لنحصل على عظام قوية. وقد تكون هذه الفكرة منطقية لأنه غني…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
آلام الظهر .. متى تستلزم استشارة الطبيب؟
قالت الدكتورة كارولين فيركمايستر إنه يمكن مواجهة آلام الظهر البسيطة بالحركة، ويمكن التغلب على الشد والتقلص بالمشي وتمارين الإطالة، وليس…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
هذه هي أشد الآلام الجسدية التي قد تعاني منها
نشرت هيئة خدمات الصحة الوطنية البريطانية قائمة بعشرين حالة صحية تسبب أشد أنواع الألم، من الصداع العنقودي إلى حصوات الكلى.…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
مفاجأة.. فيتامين ” د ” غير مفيد للعظام
كشف تقرير نشرته دورية (لانست) لأمراض السكري والغدد الصماء أن تناول فيتامين (د) قد لا يحسن كثافة العظام أو يمنع…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
7 أطعمة تساعد عظامك المكسورة على الالتئام.. فما هي؟
قد نتعرض لأي نوع من الحوادث التي قد تؤدي في بعض الأحيان إلى كسور في العظام. والتئام العظام المكسورة عادة…
أكمل القراءة »