الصحة
-
صحة وجمال
هذه فوائد تثبيت وقت الرياضة اليومية!
يساعد تثبيت ممارسة التمارين الرياضية اليومية على حرق الدهون وإنقاص الوزن أفضل من ممارسة التمارين في أوقات مختلفة خلال اليوم،…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
العمل لـ10 ساعات متواصلة كارثة صحية.. إليك التفاصيل
تبين أن العمل لعشر ساعات في اليوم الواحد، ولو مرة واحدة أسبوعياً، يمكن أن يسبب كارثة صحية للشخص، وعليه فقد…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
ماذا يحدث لجسدك إذا ما تناولت وجبات سريعة لمدة أسبوعين؟
يعلم الجميع أنه من المهم التقليل من تناول الوجبات السريعة مثل رقائق البطاطس، والبيتزا والمشروبات المحلاة بالسكر لإحتواها كميات كبيرة…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
9 فوائد لتناول بيضتين يومياً
أظهرت دراسات حديثة أن تناول بيضتين يوميا قد يعود على جسد بالكثير من الفوائد منها تخفيف الوزن والحماية من الشيخوخة،…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
لتقوية المناعة.. اتبع هذه الخطوات!
كشف الدكتور محمد مخلوف استشاري أمراض الجهاز الهضمي في جامعة عين شمس المصرية عن خطوات تساهم في تقوية الجهاز المناعي…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
ساعات العمل الطويلة تعرض حياة الموظفين للخطر!
كشفت دراسة حديثة أجراها مستشفى باريس، Versailles، أن الأفراد الذين يعملون ساعات طويلة هم أكثر عرضة للإصابة بسكتة دماغية. ووجدت…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
التحدث إلى النفس ليس جنونا
كشفت أخصائية اجتماعية ومعالجة نفسية أن التحدث إلى النفس بينما تنشغل بالحياة اليومية الروتينية، ليس جنونا على الإطلاق. وبحسب المعالجة…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
ما تأثير طلاق الوالدين على صحة الأطفال؟
أفادت دراسة حديثة، بأن أطفال الوالدين المطلقين هم أكثر عرضة لزيادة الوزن، حيث قام العلماء بتتبع مؤشر كتلة الجسم (BMI)…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
“الفلافل”.. 7 فوائد صحية “غير متوقعة”
تعد “الفلافل” (الطعمية) من أكثر الأطعمة المنتشرة في منطقة الشرق الأوسط، لما تتمتع به من مذاق لذيذ، إلا أن ما…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
ماذا يحدث لجسمك حين تفرط في تناول الوجبات السريعة؟
لا يختلف اثنان حول مخاطر الوجبات السريعة على صحة الإنسان، بالرغم من أنها تلقى رواجا كبيرا في مختلف دول العالم،…
أكمل القراءة »