الحمية الغذائية
-
صحة وجمال
أيهما أفضل للتخسيس “حمية” أم “تمارين”؟ .. دراسة حديثة تحسم
كشفت دراسة حديثة أن الحمية الغذائية تعد العامل الأكثر أهمية لتتخلص من الوزن الزائد، مما يعني أن ما يستبعده المرء…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
تحذير.. هذه الحمية الغذائية خطر على حياتك وصحتك
إن نظام الحمية الغذائية المعروف باسم “كيتوجينيك ketogenic” هو أحد أحدث الصرعات الغذائية، التي تنتشر على نطاق واسع في الولايات…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
ما هي فوائد خرق الحمية الغذائية؟
أكد أخصائيو التغذية فوائد اضطرابات نظم الحمية الغذائية وكسرها بانتظام، في دراسة نشرتها مجلة “Consumer Psychology”. وذكرت صحيفة ذي صن…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
الحمية الغذائية الطويلة أخطر من السمنة
حذرت دراسة طبية من أن اتباع نظام حمية غذائية طويلة المدى، قد يكون له آثار سلبية أشد خطراً من أضرار…
أكمل القراءة »