أطعمة
-
صحة وجمال
هذه الأطعمة تخلصك من دهون البطن
أفادت مجلة “فرويندين” الألمانية أن هناك سبعة أطعمة صحية ولذيذة تساعد المرء على التخلص من دهون البطن المزعجة، وذلك من…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
5 أطعمة تساعد على النوم العميق
كشف تقرير بمجلة “فرويندين” الألمانية، عن خمسة أطعمة تساعد الجسم على النوم بشكل أفضل، والدخول إلى النوم العميق بشكل أسرع.…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
مثل التدخين.. 5 أطعمة تؤدي إلى سرطان الرئة
عندما نسمع عن سرطان الرئة، يتبادر إلى الذهن سريعاً تدخين السجائر كمسبب رئيسي؛ لكن العلماء وجدوا أيضاً أن بعض الأغذية…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
10 أطعمة سحرية تخفض مستوى السكر في الدم
يعاني ملايين الناس في العالم من ارتفاع السكر في الدم، وبات مرض السكري أحد الأمراض المزمنة التي تؤرق الكثيرين وتدفعهم…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
7 أغذية احذفها من فطورك
فطور الصباح بالنسبة للبعض الوجبة الأكثر أهمية في اليوم، ويعد تناول الطعام بطريقة ذكية في الصباح الباكر مفيدا جدا لأجسامنا،…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
10 أطعمة تربك جهازك الهضمي.. حاول الابتعاد عنها
يمكن أن تتسبب وجبات غذائية بعينها في الإصابة بعسر هضم. وبحسب موقع “WebMD”، ينصح خبراء التغذية بضرورة تقليل كميات الطعام…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
أطعمة “قاتلة” نتناولها يومياً
مع التطور المتسارع الذي يشهده عالمنا اليوم، تطور غذاؤنا ليصبح سريعا أيضا، سواء كان في التحضير أو طريقة التناول، الأمر…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
١٠ أطعمة تحمي من السرطان ومتاحة داخل كل منزل
أثبتت الدراسات أن تناول بعض الأطعمة بانتظام يمكن أن يعزز دفاعات الجسم ضد العديد من الأمراض لفترة طويلة، ومن بينها…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
10 أطعمة تناولها يضر جدًّا بالصحة
مع التطور المتسارع الذي يشهده عالمنا اليوم، تطور غذاؤنا ليصبح سريعًا أيضًا، سواء كان في التحضير أو طريقة التناول، الأمر…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
دراسة جديدة تثبت “فوائد مذهلة” للأطعمة الغنية بالألياف
أظهرت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يكثرون من تناول الأطعمة الغنية بالألياف والحبوب الكاملة كانوا أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب…
أكمل القراءة »