صحة وجمال
-
الإفطار والسحور الذكي.. كيف تبقى نشيطاً وتحافظ على طاقتك؟
أظهرت أحدث الدراسات العلمية أن تنظيم وجبات الإفطار والسحور بشكل متوازن ومخطط له بعناية يساهم بشكل كبير في الحفاظ على…
أكمل القراءة » -
قلب صناعي لمراقبة الأدوية دون مخاطر على البشر
ابتكر فريق من العلماء الكنديين جهازًا قلبيًا ثلاثي الأبعاد يُعرف بـ “قلب على شريحة” (HOC)، يمكن أن يشكل اختراقًا علميًا…
أكمل القراءة » -
كيف تصوم بطريقة صحية؟ نصائح أساسية لشهر رمضان
يُعدّ الصيام جزءاً أساسياً من العديد من التقاليد الدينية، ويمكن ممارسته بأمان في معظم الحالات. مع ذلك، إذا كنت تعاني…
أكمل القراءة » -
أعواد القطن تهدد صحة الأذن وتزيد مشاكل الشمع
رغم اعتقاد الكثيرين أن أعواد القطن وسيلة آمنة لإزالة شمع الأذن، حذر الخبير الصحي كونال سود من أن هذه العادة…
أكمل القراءة » -
الجزر لا يقوي النظر.. قصة كذبة
لطالما ارتبط الجزر في أذهان الكثير من الأشخاص بقدرته على تقوية النظر، بل وتحسين الرؤية في الظلام. لكن الحقيقة العلمية…
أكمل القراءة » -
أعراض قد تشير إلى مشكلات في القلب
يشير الدكتور أليكسي أليكسينكو أخصائي أمراض القلب، إلى أن التعب المزمن والوهن والضعف قد يكون من أعراض أمراض القلب والأوعية…
أكمل القراءة » -
الأسباب الحقيقية وراء الرغبة بتناول الحلويات
يعتقد أن سبب الرغبة في تناول الحلويات هو نقص المغنيسيوم أو غيره من العناصر الغذائية. ولكن الأمر ليس بهذه البساطة،…
أكمل القراءة » -
(الطلاقة اللغوية) تُسرع استجابة الدماغ لحل المشكلات المعقدة
كشفت دراسة دولية حديثة أن إتقان اللغة، سواء كانت منطوقة أو بلغة الإشارة، يلعب دورًا حاسمًا في تنشيط الدوائر العصبية…
أكمل القراءة » -
متى تكون قرقرة البطن خطيرة؟
يشير الدكتور أليكسي غولوفينكو إلى أن الغازات تتحرك في الأمعاء باستمرار، ويتغير تجويف الأمعاء باستمرار نتيجة انقباض وانبساط أجزائها بالتناوب.…
أكمل القراءة » -
لماذا يعد ركوب الدراجة أذكى وسيلة لتحريك جسمك؟
كشفت تقارير علمية حديثة تعنى بالبيوميكانيكا (الميكانيكا الحيوية) عن تفوق مذهل للدراجة الهوائية كوسيلة نقل تتفوق على المشي والجري من…
أكمل القراءة »