صحة وجمال
-
توقيت وجبة العشاء يرتبط بطول العمر
يبدو أن موعد تناول وجبتك الأخيرة في اليوم يُحدث فرقاً كبيراً في صحتك، أيا كان اسم هذه الوجبة: عشاء أو…
أكمل القراءة » -
قنبلة بالمعدة.. تحذير طبي من الفلفل الحار
حذر طبيب طوارئ في مستشفى كليفلاند كلينيك، من المخاطر الصحية الخطيرة التي قد تنجم عن تناول الأطعمة شديدة الحارة. وشدد…
أكمل القراءة » -
ليس دواء ولا عطرا.. طعام شائع يزيل «رائحة كبار السن»
أثبتت دراسات علمية حديثة أن ما يُعرف بـ”رائحة كبار السن” ليس مجرد انطباع شائع، بل هو ظاهرة كيميائية حقيقية تحدث…
أكمل القراءة » -
أبرز الفحوص الطبية اللازمة لصحة الرجل بعد الأربعين
في كل عام، يحلُّ يوم الأب ليكون فرصة لتكريم الأشخاص الذين حملوا على عاتقهم مسؤولية الأسرة، وقدموا الكثير من الحب…
أكمل القراءة » -
الفواكه والخضروات تساعد على النوم العميق !
كشفت دراسة حديثة أجريت في الولايات المتحدة أن الإكثار من تناول الفواكه والخضروات يساعد في تحسين جودة النوم. واستوضح فريق…
أكمل القراءة » -
5 عادات سيئة قد تُدمر الكبد.. تعرَّف عليها واحذرها
خلص العلماء إلى أن خمسة عادات يومية قد تُسبب ضرراً خطيراً للكبد، وقد تؤدي لاحقاً إلى الوفاة، ويتوجب على الناس…
أكمل القراءة » -
أفضل الأطعمة التي تعمل على تقوية الذاكرة
الذاكرة هي إحدى أهم القدرات المعرفية التي يمتلكها الإنسان، فهي الأساس الذي يقوم عليه التعلم والتفكير واتخاذ القرارات في حياتنا…
أكمل القراءة » -
9 عادات تسبب شيخوخة الأمعاء
عندما يتعلق الأمر بالشيخوخة الصحية، يُعد دعم ميكروبيوم الأمعاء جزءًا أساسيًا من الحل. في الواقع، تشير الأبحاث المتزايدة إلى أن…
أكمل القراءة » -
نزلات البرد الصيفية.. 7 نصائح لتجنبها
ترتبط نزلات البرد والفيروسات عادة بفصل الشتاء، حيث تزداد حالات الإصابة بالمرض في الأشهر الباردة لأنها الفترة التي يجتمع فيها…
أكمل القراءة » -
أطعمة تحمي الجسم من الجفاف خلال الصيف
تناول الفواكه والخضروات الغنية بالماء طريقة مفيدة لاستعادة السوائل والإلكتروليتات في موسم الحر، ما يجعلها حلاً ممتازاً لمكافحة الجفاف. ولا…
أكمل القراءة »