صحة وجمال
-
لا تخلو منه مائدة وهو سبب زيادة الوزن ..
موجودٌ على كل مائدة ولا يخلو منه أيُّ مطبخ ولا يستغني عنه كثيرون، لكن ما توصل إليه المركز الاتحادي للتغذية…
أكمل القراءة » -
أيهما أفضل للتخسيس “حمية” أم “تمارين”؟ .. دراسة حديثة تحسم
كشفت دراسة حديثة أن الحمية الغذائية تعد العامل الأكثر أهمية لتتخلص من الوزن الزائد، مما يعني أن ما يستبعده المرء…
أكمل القراءة » -
لماذا ينبغي التوقف فورا عن تناول الأرز الأبيض؟
يعد الأرز الأبيض غذاء مفضلا للملايين في العالم، فهو سريع التحضير، ويشعر الجائع بالشبع سريعا، ويمكن الحصول عليه مطبوخا في…
أكمل القراءة » -
حقنة توقف تطور الزهايمر
ابتكر الباحثون في جمعية الزهايمر ببريطانيا حقنة توقف مرض الزهايمر في بدايته، وتوقعوا طرحها في الأسواق قريبا. ونقلت “ديلي ميل”…
أكمل القراءة » -
إذا كنت تعاني من شعر الوجه ..فإليكِ أسهل طريقة لإزالته نهائيا
من أكثر المشاكل التي تعاني منها المرأة هو شعر الوجه والتي ما تجد صعوبة في التخلص منه باستمرار ، وذلك…
أكمل القراءة » -
طريقة جديدة غير مؤلمة لفحص السكر
ابتكر علماء من السويد إبرة متناهية الصغر ليستخدمها مرضى السكري في فحص الجلوكوز على مدار اليوم من دون ألم. وتساعد…
أكمل القراءة » -
ما هو الوقت الأفضل للاستيقاظ من النوم؟
أكد بحث في علم النفس نشره موقع “آي إن سي” الأميركي أن الاستيقاظ في ساعة مبكرة من النهار يعود بنفع…
أكمل القراءة » -
منها فقدان الوزن وشد البشرة.. فوائد هامة لتناول الفلفل الأسود يومياً
يعتبر الفلفل الأسود من أهم وأكثر أنواع التوابل شهرة في العالم، وهو معروف منذ القدم وتستخدمه معظم الشعوب في الطعام…
أكمل القراءة » -
3 نصائح للاعتناء بالبشرة الدهنية في الشتاء
يظن البعض أن البشرة الدهنية، غير معرضة للجفاف، أو لأي من مشكلات الشتاء، التي تتعرض لها الأنواع الأخرى من بشرة…
أكمل القراءة » -
السبانخ تساعد على محاربة الاكتئاب
أوضحت دراسة أجراها مجموعة من الباحثين في مؤسسة مايو كلينك للأبحاث الطبية، أن السبانخ يمكن أن تحسِّن من حالات الاكتئاب…
أكمل القراءة »