صحة وجمال
-
نبات الخزامى يعالج العمى!
كشفت دراسة أجراها علماء من جامعة إنديانا الأمريكية، أن المركبات الوفيرة في نبات الزينة الغني بالألوان (الخزامى)، يمكن أن تعالج…
أكمل القراءة » -
اختبار بسيط للتأكد من شربك “الكمية الصحية” من الماء
يوصي الأطباء بشرب بستة أكواب من الماء على الأقل في اليوم، لكن الكثيرين لا يصغون إلى هذه النصيحة الثمينة، فيعرضون…
أكمل القراءة » -
كيف تحد طريقة المشي من مخاطر التهاب المفاصل؟
يدرس باحثون تأثير الطريقة التي يسير بها البشر على الصحة الجسدية والعقلية، مع التركيز على كيفية تغيير مشيتنا للحد من…
أكمل القراءة » -
رغم فوائده العديدة.. أضرار لا تعرفها عن الشوفان
لا شك أن الشوفان من أفضل الحبوب الكاملة التي ينصح أخصائيو التغذية بتناولها، بفضل فوائده العديدة للجهاز الهضمي، وغناه بالفيتامينات،…
أكمل القراءة » -
لماذا يجب على الحوامل النوم على أحد الجانبين؟
تشكل محاولة العثور على وضعية نوم مريحة أثناء الحمل صراعا يوميا للنساء، لكن دراسة جديدة تشير إلى ضرورة اختيار الحوامل…
أكمل القراءة » -
حميـة.. «الصحن الصغير» فعّالة في خفض الوزن
توصل باحثون من جامعة بوند الأسترالية إلى أن حمية «الصحن الصغير» تساعد فعلاً في إنقاص الوزن. وكتبت ناتالينا زلاتيفيسكا، من…
أكمل القراءة » -
5 من مشاكل البشرة يعالجها زيت الزيتون
يتميّز زيت الزيتون بغناه بمضادات الأكسدة والحوامض الدهنية التي تؤمّن للبشرة ما تحتاجه من تغذية، وحماية، وترطيب. وهو يناسب كافة…
أكمل القراءة » -
الجزر.. مشروب سحري مهدئ للسعال ومزيل للبلغم
لطالما سمعنا كثيرا منذ نعومة أظافرنا عن فوائد الجزر لصحة العينين، لكن هل تعلم أنه يساعد في تهدئة السعال والقضاء…
أكمل القراءة » -
قناع الكاتشب للعناية بجمال بشرتك
تستخدم بعض النساء مكونات وعناصر غريبة للعناية بجمالهن، ومن بينها الكتشب، الذي يمكن الاستفادة منه للحصول على بشرة ناعمة وصحية.…
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف كيفية الوقاية من البدانة منذ الحمل
كشفت بحث طبي أجراه علماء من جامعة واشنطن الأميركية، أن الأمهات يمكن أن يحمين أطفالهن من السمنة قبل ولادتهن، وذلك…
أكمل القراءة »