صحة وجمال
-
أطعمة ضارة بشبكية العين
يشير الدكتور أليكسي كازبان، أخصائي طب العيون إلى أن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع، تزيد من الالتهابات وتسرع التغيرات المرتبطة…
أكمل القراءة » -
هل تؤثر القهوة على مفعول أدويتك؟ إليك ما تحتاج معرفته
يمكن أن يتفاعل شرب القهوة مع بعض الأدوية، مما ينعكس على فعاليتها أو يضاعف آثارها الجانبية. لذلك، يُستحسن الاطلاع على…
أكمل القراءة » -
كم يستغرق السكر داخل الجسم بعد تناوله؟
السكر، أو الغلوكوز، مصدر رئيسي للطاقة في الجسم، ولكن تناوله بكثرة قد يكون له آثار صحية سلبية، حيث يبدأ السكر…
أكمل القراءة » -
فوائد البامية لا تُعد.. و9 أسباب لتناولها باستمرار
البامية من الخضروات الموسمية الشهيرة التى لها شعبية كبيرة فى مصر، خاصة أنها تقدم بطرق مميزة بمذاق لا يقاوم. وفوائد…
أكمل القراءة » -
ما هي متلازمة قلة النوم: الأسباب والأعراض وتأثيرها على الجسم
تسبب متلازمة قلة النوم شعورا غريبًا بالأداء الطبيعي بعد النوم لفترات قصيرة جدًا، حيث يستطيع المصابون بها النوم من 4…
أكمل القراءة » -
ما الأفضل لأمعائك؟ فواكه مفيدة وأخرى يُنصح بتجنبها
تُعد الفاكهة من المكونات الأساسية في النظام الغذائي المتوازن، لما تحتويه من ألياف وفيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة، وتوفر فوائد صحية…
أكمل القراءة » -
فوائد خبز الشعير
حذرت الدكتورة ثريا البطران أستاذ مساعد في قسم الكيمياء الحيوية في شعبة الهندسة الوراثية والبيوتكنولوجي في المركز القومي للبحوث في…
أكمل القراءة » -
حمية لمكافحة الخرف !
يؤثر النظام الغذائي المتبع والروتين اليومي على الصحة الجسدية والعقلية، وينعكس ذلك على خطر الإصابة بالخرف ومرض ألزهايمر مع التقدم…
أكمل القراءة » -
فوائد غير متوقعة للنحاس عند كبار السن
أظهرت دراسة طبية حديثة أن الحصول على عنصر النحاس بكميات كافية ضمن النظام الغذائي يحسن الذاكرة والقدرات الإدراكية عند كبار…
أكمل القراءة » -
دراسة: مشروبات الكوكا الدايت تسرّع البلوغ المبكر لدى الأطفال
حذّرت دراسة طبية حديثة من أن الأطفال الذين يستهلكون المحليات الصناعية الموجودة في مشروبات مثل “دايت كوك” وعلكة “إكسترا” قد…
أكمل القراءة »