صحة وجمال
-
لهذا السبب عليك تناول الموز مع الفلفل الأسود!
يُعرف الموز بفوائده الصحية العديدة بفضل غناه بالعناصر الغذائية الأساسية، ولكن ماذا يحدث عند تناوله مع الفلفل الأسود؟ وفقًا لموقع…
أكمل القراءة » -
مشروب عبقري.. 7 أسباب صحية لبدء يومك بتناوله
إن بدء اليوم بتناول ماء بذور الشيا والشمندر يقدم العديد من الفوائد الصحية التي يصفها خبراء التغذية بـ”الذهبية”، بدءًا من…
أكمل القراءة » -
إليك أفضل وقت لتناول أول كوب قهوة
لا شك في أن القهوة تساهم في منع العديد من الاضطرابات الصحية إذا تم تناولها باعتدال وبطريقة صحيحة. عن هذا…
أكمل القراءة » -
دراسة: تناول أوميغا-3 قد يبطئ الشيخوخة البيولوجية
تشير نتائج تجربة سريرية شملت أكثر من 700 شخص مسن إلى أن تناول غرام واحد من “أوميغا-3” يوميا قد يبطئ…
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف فوائد الإجازات على الصحة النفسية
قالت دراسة جديدة من جامعة دورجيا إن التأثيرات الإيجابية للإجازات تستمر لأسابيع بعد العودة، وإن فوائدها للرفاهية أقوى بكثير مما…
أكمل القراءة » -
4 زيوت طبيعية مناسبة للشعر والبشرة
العناية بالشعر والبشرة، عبارتان لا تفترقان وتسيران جنباً إلى جنب، فالعناية بهما يجب أن تكون عبارة عن روتين صحي ومهم…
أكمل القراءة » -
أول دواء للألم الشديد منذ 20 عاما
وافقت ادارة الغذاء والدواء الأمريكية على استخدام مسكن جديد للألم كعلاج فاعل للألم المتوسط إلى الشديد قصير الأمد للبالغين، وهو…
أكمل القراءة » -
أهم طرق حماية الأطفال من خطر الإنترنت
الإنترنت هو شبكة عالمية ضخمة تربط مليارات الأجهزة ببعضها البعض، مما يسمح بتبادل المعلومات والبيانات بسرعة وسهولة، بدأ كمشروع عسكري…
أكمل القراءة » -
تعرف علي أهمية وفوائد قشر الرمان للمعدة
قشر الرمان هو الغلاف الخارجي لفاكهة الرمان والذي يحمل فوائد صحية وجمالية جمة، فهو غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن التي…
أكمل القراءة » -
أيهما أفضل لصحتك العمل من المنزل أم المكتب؟
كشفت دراسة جديدة الأضرار الصحية المترتبة على العمل من المنزل، حيث يفقد العاملون من المنزل نسبة معينة من النشاط البدني.…
أكمل القراءة »