صحة وجمال
-
أضرار طهي القرنبيط في المايكرويف على صحتك
يُعتبر القرنبيط من الخضروات الصحية والغنية بالعناصر الغذائية المهمة للجسم. إلا أنّ طريقة تحضيره قد تؤثّر على قيمته الغذائية وتُحدث…
أكمل القراءة » -
10 فوائد ذهبية لليقطين
يعد اليقطين مصدرًا ممتازًا للعناصر الغذائية الحيوية مثل الفيتامينات A وC وE، والمعادن مثل البوتاسيوم والنحاس والمنغنيز. تساعد هذه العناصر…
أكمل القراءة » -
جفاف العين: الأسباب والأعراض وطرق العلاج
جفاف العين هو مشكلة شائعة تؤثر على الكثيرين. يحدث عندما لا تنتج العين ما يكفي من الدموع أو عندما تكون…
أكمل القراءة » -
هل يقلل استهلاك القهوة والشاي من فوائد الماء الوقائية؟
أظهرت نتائج دراسة حديثة عن العلاقة بين استهلاك الماء والشاي والقهوة وخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ما يبرز تأثير…
أكمل القراءة » -
4 أطعمة قد تساعد في تحسين الكولسترول
الكولسترول هو مادة شمعية توجد في الدم. ويحتاجها الجسم لبناء الخلايا الصحية، وإنتاج الهرمونات، وتكوين فيتامين “د”. غير أن المستويات…
أكمل القراءة » -
مشروبات الدايت خطر على الأوعية الدموية
من المشروبات الغازية الخالية من السكر إلى الآيس كريم الخالي من السكر، تم الترويج للمحليات الصناعية كطريقة خالية من الشعور…
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف تأثير فيتامين B12 على وظائف المخ لدى كبار السن
كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو (UCSF) أن المستويات “الطبيعية” من فيتامين B12 قد لا تكون كافية…
أكمل القراءة » -
دراسة تربط بين المشروبات السكرية والصلع لدى الرجال
ربطت دراسة بين نوع شائع من المشروبات وتساقط الشعر النمطي عند الذكور، هو الشكل الأكثر انتشاراً لتساقط الشعر. ويبدأ هذا…
أكمل القراءة » -
أفضل توقيت بين الإفطار والسحور.. مفتاح الطاقة طوال رمضان
تنظيم مواعيد تناول الطعام يلعب دورًا في الحفاظ على الصحة وتعزيز النشاط، خاصة خلال رمضان، حيث يعتمد الجسم على وجبتي…
أكمل القراءة » -
الأكسجين الطبي.. أزمة تهدد نصف سكان العالم
قال تقرير عالمي جديد إن تحديد أهداف الوصول الشامل وخرائط الطرق الوطنية والرعاية الأكثر بأسعار معقولة وسهولة الوصول إليها أمر…
أكمل القراءة »