صحة وجمال
-
عادات سيئة تؤثر على النوم وتسبب الأرق
يعاني الكثير من الناس من الأرق وقلة النوم، وهذا الأمر قد يكون مرتبطا ببعض العادات والممارسات اليومية للشخص. النوم أمام…
أكمل القراءة » -
احذروا السعال المستمر.. قد يكون إنذارا مبكرا لمرض خطير
قد يكون السعال المستمر، الذي لا تجد له تفسيرا واضحا، علامة على إصابتك بحالة خطيرة تسبب تندبا تدريجيا في أنسجة…
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف محفزات طلب وجبات جاهزة عبر الإنترنت
يبدو أن الطعم والسعر، وليس محتوى السعرات الحرارية، هما الاعتباران الرئيسيان لمن يطلبون الوجبات الجاهزة عبر الإنترنت، على الرغم من…
أكمل القراءة » -
في موجة الحر: كيف تحمي نفسك وعائلتك من الجفاف؟
قد يُصاب الجسم بالجفاف، خاصةً في الطقس الحار أو بعد بذل مجهود بدني مكثف، ويحدث ذلك عندما يفقد الجسم سوائل…
أكمل القراءة » -
قدرة المعمّرين على تفادي الأمراض تحير العلماء
كشفت دراسة علمية حديثة عن قدرة استثنائية يتمتع بها الذين تجاوزت أعمارهم 100 عام، تتمثل في تجنّب الإصابة بالأمراض الكبرى…
أكمل القراءة » -
هل يتسبب كتمان التوتر في تدهور الذاكرة؟
“استيعاب التوتر” هو مصطلح يستخدمه علماء النفس لوصف من يشعرون بمستوى عالٍ من التوتر واليأس، إلى جانب شعور أقل بالسيطرة…
أكمل القراءة » -
حفنة لوز يومياً تحسن صحة الأمعاء.. فكم حبة علينا تناولها؟
يعرف اللوز بفوائده الصحية المتعدده خاصة عند تناوله نيئاً سواء كحبات أو مقطعاً على الطعام أو مطحونا لصنع كعكات خالية…
أكمل القراءة » -
نصائح للتغلب على الخوف من الطيران
تشير عالمة النفس أنجيليكا يريمينكو الخبيرة في اضطرابات القلق، إلى أن الخوف من الطيران وتغيير البيئة هو مشكلة شائعة قد…
أكمل القراءة » -
طبيب يكشف حقيقة صادمة عن طعام الطائرة
مع ارتفاع أعداد المسافرين جواً خلال موسم الصيف، تزداد أهمية تجربة السفر بكل تفاصيلها، لا سيما الطعام المقدم على متن…
أكمل القراءة » -
تخلص منها بسرعة!.. طبيب يكشف 3 أشياء سامة في غرفة نومك
كشف طبيب من جامعة هارفارد عن ثلاثة عناصر شائعة في غرف النوم قد تشكّل خطراً على الصحة، داعياً إلى التخلص…
أكمل القراءة »