صحة وجمال
-
كيف ننتقل من النوم العميق إلى اليقظة في غمضة عين؟
عندما تستيقظ صباحاً، قد تشعر وكأن عقلك بدأ ينشط مع رنين المنبه، مع أنك قد تشعر بالخمول لبعض الوقت، لكن…
أكمل القراءة » -
دراسة صادمة: 4 أيام من الوجبات السريعة كافية لتدهور ذاكرتك
هل تعتقد أن تأثير الوجبات السريعة يقتصر على زيادة الوزن أو رفع الكوليسترول؟ دراسة علمية حديثة من كلية الطب بجامعة…
أكمل القراءة » -
10 إشارات صامتة تستدعي زيارة طفلك للطبيب ولا علاقة لها بالحرارة
غالباً ما تكون حرارة الطفل هي العلامة الأولى على وجود مرض ما، بينما لدى جسم الطفل عشرات الإشارات الصامتة الخفية…
أكمل القراءة » -
هل يحدد لون البيض قيمته الغذائية؟
يعتبر البيض من أكثر الأطعمة شيوعاً واستهلاكاً وأكثرها فائدة وقيمة غذائية على مستوى العالم، فهو ما نطلق عليه وجبة متكاملة…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث للكوليسترول عند تناول التفاح يومياً؟
يُقدم تناول التفاح بقشره بانتظام أكبر فائدة للقلب والدورة الدموية، حيث يخفض مستويات الكوليسترول الكلي، والكوليسترول منخفض الكثافة، أي الضار.…
أكمل القراءة » -
علماء يكتشفون حاسة سادسة مخفية في جسم الإنسان
اكتشف فريق من العلماء الأمريكيين ما وصفوه بـ”الحاسة السادسة المخفية” في جسم الإنسان، في اكتشاف قد يغيّر فهمنا لطبيعة الإحساس…
أكمل القراءة » -
طبيب يحذر من كبسولات القهوة البلاستيكية
تحدث طبيب الأسرة الدكتور سعود الشهري عن 8 عادات تساعد على رفع هرمون الذكورة في الجسم عبر مقطع فيديو نشره…
أكمل القراءة » -
من القلب إلى الدماغ… كيف تؤثر الملابس الضيقة على صحتك؟
يرتدي الناس ملابس ضيقة لأسباب عديدة، منها الراحة، والموضة، أو لتعزيز الثقة بالنفس. ومع ذلك، فإن ارتداء ملابس ضيقة جداً…
أكمل القراءة » -
ما هي فوائد تناول سمك السلمون؟
سمك السلمون مصدر غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية وفيتامين “ب 6″، وهي عناصر غذائية أساسية ضرورية للعديد من جوانب الصحة،…
أكمل القراءة » -
حمية غذائية تعزز صحة الدماغ
ذكرت مجلة Journal of Neurochemistry أن دراسة أجراها علماء من جامعة ميسوري الأمريكية كشفت عن فوائد حمية غذائية شهيرة في…
أكمل القراءة »