صحة وجمال
-
8 عادات شائعة تدمر معدتك أبرزها السهر والتوتر
تلعب العادات اليومية دورًا رئيسيًا في صحة الأمعاء. بحسب ما نشرته صحيفة “تايمز أوف إنديا” Times of India، إن التخلص…
أكمل القراءة » -
سويسرا.. تطوير مادة تعيد بناء العظام في وقت قياسي
ابتكر العلماء السويسريون مادة هلامية تعيد بنا العظام في أسبوعين فقط. وبعد حقنها زادت كثافة العظام بمقدار 2-3 مرات. وفي…
أكمل القراءة » -
تطهير الجسم بالعصائر.. ربما لا يكون مفيداً مثلما تتصور!
يعد عصير الفواكه والخضراوات طريقة شائعة للحصول على العناصر الغذائية، إلا أن الأبحاث الجديدة كشفت أن العصير، كما يقولون، قد…
أكمل القراءة » -
توائم الأطعمة.. لصحة الأمعاء عليك بالجمع بينها
يدرك الكثيرون بشكل متزايد أهمية صحة الأمعاء، وارتباطها بكل جانب من جوانب الصحة العامة بداية من الأنظمة المناعية ووصولًا إلى…
أكمل القراءة » -
علماء صينيون يبتكرون جهازا ذكيا لمراقبة السكر في الدم
كشف باحثون صينيون عن تطوير تقنية ثورية غير جراحية لمراقبة مستوى السكر في الدم، تتيح قياسا دقيقا للجلوكوز بوضع راحة…
أكمل القراءة » -
كيف يؤثر تناول الكافيين على أدوية البرد؟
تحتوي معظم أدوية البرد على منبهات، والتي إذا تم تناولها مع الكافيين، يمكن أن تؤدي إلى آثار جانبية متزايدة. ووفق…
أكمل القراءة » -
لهذا السبب عليك تناول الموز مع الفلفل الأسود!
يُعرف الموز بفوائده الصحية العديدة بفضل غناه بالعناصر الغذائية الأساسية، ولكن ماذا يحدث عند تناوله مع الفلفل الأسود؟ وفقًا لموقع…
أكمل القراءة » -
مشروب عبقري.. 7 أسباب صحية لبدء يومك بتناوله
إن بدء اليوم بتناول ماء بذور الشيا والشمندر يقدم العديد من الفوائد الصحية التي يصفها خبراء التغذية بـ”الذهبية”، بدءًا من…
أكمل القراءة » -
إليك أفضل وقت لتناول أول كوب قهوة
لا شك في أن القهوة تساهم في منع العديد من الاضطرابات الصحية إذا تم تناولها باعتدال وبطريقة صحيحة. عن هذا…
أكمل القراءة » -
دراسة: تناول أوميغا-3 قد يبطئ الشيخوخة البيولوجية
تشير نتائج تجربة سريرية شملت أكثر من 700 شخص مسن إلى أن تناول غرام واحد من “أوميغا-3” يوميا قد يبطئ…
أكمل القراءة »