صحة وجمال
-
نظام غذائي غني باللحوم قد يهدد قلبك… تحذير علمي جديد
قالت دراسة جديدة إن الذين يتبعون نظاماً غذائياً منخفض الألياف وغنياً باللحوم الحمراء لديهم احتمالات أعلى بنسبة 67% للإصابة بأعراض…
أكمل القراءة » -
6 علامات تحذيرية تشير لمشاكل في الأمعاء
تعكس الأمعاء الصحة العامة، وتشير إلى اختلالات من خلال أعراض مختلفة. فالانتفاخ المتكرر ومشاكل الجلد وعدم انتظام حركة الأمعاء وتغيرات…
أكمل القراءة » -
بينها الرياضة.. نصائح للحصول على نوم جيد ليلاً
يمكن أن يبدو الحصول على نوم جيد في ليلة نوم هانئة مهمة شاقة. إذ تُوفر الهواتف الذكية وسيلة تشتيت جذابة…
أكمل القراءة » -
سحب شوكولا داكنة شهيرة من الأسواق العالمية لهذا السبب
أعلنت سلسلة متاجر Meijer الأمريكية عن سحب طوعي لمنتج اللوز المغطى بالشوكولاتة الداكنة من علامتها التجارية “Frederik’s”، وذلك عقب اكتشاف…
أكمل القراءة » -
9 فواكه تناولها يوميًا لطرد السموم من جسمك
للفواكه سحرها الخاص، فإلى جانب ألوانها الزاهية وحلاوتها الطبيعية، تُقدم بعض الفواكه فوائد قوية في إزالة السموم، خاصةً للكبد والكلى.…
أكمل القراءة » -
ماذا يعني تناول جرعة زائدة من المغنيسيوم؟!
يشير الدكتور أندريه تيموفييف أخصائي الغدد الصماء إلى أن الأطباء يصفون المغنيسيوم مع فيتامين B6 لعلاج التوتر والتعب والتشنجات والأرق،…
أكمل القراءة » -
10 قطع فقط.. جدل حول الحصة الصحيحة من البطاطا المقلية
أثارت البطاطا المقلية جدلا واسعا على مواقع التواصل الاجتماعي مؤخرا بعد الكشف عن الكمية “الصحيحة” التي يُفترض تناولها. ونشرت مستخدمة…
أكمل القراءة » -
تحذير طبي: عزيزي المجتهد.. الإفراط بالعمل يسبب تغيرات خطيرة في الدماغ
في دراسة علمية مقلقة، حذّر باحثون من أن العمل لساعات طويلة لا يضر بالصحة النفسية فقط، بل قد يُحدث تغيرات…
أكمل القراءة » -
أدوية يجب تجنب تناولها مع القهوة
تبث القهوة أجواء النشاط في كل صباح، وهي مشروب صحي من الطراز الرفيع، ولكن في بعض الأحيان قد يقوم مشروبك…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث إذا نزعت الشعر الأبيض؟ إجابة طبيب سوف تصدمك
عندما تستيقظين صباحاً، وتتحضرين لبدء يومك كالمعتاد، وتلمحين فجأة شعرة رمادية اللون، فتسارعين إلى نزعها. لكن هل تعلمين أن نزع…
أكمل القراءة »