صحة وجمال
-
الخرشوف.. كنز من الألياف الحيوية وفوائد لا تحصى
تشير الدراسات الحديثة إلى أن بعض الأطعمة قد تحمل فوائد صحية غير متوقعة، تتجاوز مجرد تلبية احتياجاتنا الغذائية. وبفضل محتواها…
أكمل القراءة » -
منها إنقاص الوزن.. هذا ما تضيفه ليمونة يومياً لجسمك
عوضاً عن مذاقه الحامض الذي يعشقه كثيرون، يحظى الليمون بشعبية كبيرة بفضل فوائده الصحية المتعددة، حسب ما يؤكده خبراء في…
أكمل القراءة » -
5 عادات صباحية.. ستساعدك على خسارة الكرش بسهولة
إن فقدان الدهون الموجودة في منطقة الخصر -الكرش- يعد أحد أكبر التحديات التي تواجه المرء عند محاولة الوصول إلى الشكل…
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف التأثير طويل المدى للعدسات اللاصقة على بصر الأطفال
كشفت دراسة جديدة أن الأطفال الذين يعانون من قصر النظر ويستخدمون عدسات لاصقة ثنائية البؤرة، لا يفقدون فوائد العلاج حتى…
أكمل القراءة » -
ما أسباب آلام الكتف؟
تعد آلام الكتف من المتاعب الصحية المزعجة للغاية؛ حيث إنها قد تتسبب في بعض القيود الحركية. فما أسبابها وكيف يمكن…
أكمل القراءة » -
اختبار الذرة.. طريقة بسيطة لمعرفة كفاءة جهازك الهضمي
ينظر كثيرون إلى الأطعمة التي يتم تناولها من زاوية المغذيات التي تحتويها، لكن غالباً من يتم إغفال التساؤل عم مدى…
أكمل القراءة » -
اكتشاف يغيّر فهمنا لمرضى الفصام.. ماذا يسمعون من أصوات؟
كشفت دراسة حديثة عن سبب غير متوقع لظاهرة سماع الأصوات لدى بعض مرضى الفصام، حيث توصل الباحثون إلى أن الخلل…
أكمل القراءة » -
آليات تأثير مركبات زيت الزيتون على الوقاية مرض السكري
كشفت دراسة حديثة عن الآليات الجزيئية التي تؤثر من خلالها المركبات الحيوية في زيت الزيتون على الجينات المرتبطة بمرض السكري…
أكمل القراءة » -
خبيرة تغذية تحدّد كمية الشاي التي يمكن تناولها في اليوم
تشير الطبيبة الروسية الدكتورة داريا خايكينا؛ أخصائية الغدد الصماء وخبيرة التغذية، إلى أن الشخص عموماً يمكنه شرب من 3 إلى…
أكمل القراءة » -
8 عادات شائعة تدمر معدتك أبرزها السهر والتوتر
تلعب العادات اليومية دورًا رئيسيًا في صحة الأمعاء. بحسب ما نشرته صحيفة “تايمز أوف إنديا” Times of India، إن التخلص…
أكمل القراءة »