صحة وجمال
-
اضطرابات المزاج تظهر قبل 7 سنوات من الخرف
أظهرت أبحاث أن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات المزاج في أواخر العمر قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالخرف. ووجدت دراسة…
أكمل القراءة » -
الكارديو أم رفع الأثقال أولا؟.. دراسة تحسم الجدل!
يبحث كثيرون من ممارسي الرياضة عن الطريقة المثلى لتنظيم تمرينهم اليومي لتحقيق أفضل النتائج. ومن أبرز الأسئلة التي طالما طُرحت:…
أكمل القراءة » -
10 آلاف سعرة حرارية يومياً دون زيادة وزن..سر رشاقة مؤثرة طعام يُذهل الأطباء
تزويانغ، فتاة كورية جنوبية تبلغ من العمر 28 عاماً، تُعد من أشهر نجمات الـ”موكبانغ” على يوتيوب، حيث يتابعها أكثر من…
أكمل القراءة » -
مادة مضافة في الآيس كريم تثير القلق.. خبراء يحذرون من خطرها على الأمعاء
حذر خبراء في الصحة والتغذية من مادة شائعة تُستخدم في تصنيع عدد كبير من المنتجات الغذائية، على رأسها الآيس كريم،…
أكمل القراءة » -
علاج جديد لتفتيت الخلايا السرطانية بالأشعة تحت الحمراء
ابتكر باحثون من جامعة رايس في تكساس طريقةً لاستخدام الأشعة تحت الحمراء كمطرقةٍ هوائية قادرة على تمزيق الخلايا السرطانية من…
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف كيف يحمي اللوز من أخطر أمراض العصر!
توصل باحثون أمريكيون إلى أن تناول حفنة من اللوز يوميا يمكن أن يكون سلاحا فعالا لتحسين الصحة العامة، ما يعد…
أكمل القراءة » -
حبة أفوكادو يومياً تحسن جودة النوم
اكتشف باحثون علاقة غير متوقعة بين تناول ثمرة أفوكادو واحدة يومياً وتحسين صحة النوم، حتى مع ثبات النتائج الصحية للقلب…
أكمل القراءة » -
الأعراض الرئيسية لأمراض البنكرياس
تظهر أعراض مختلفة لأمراض البنكرياس، ولكن العلامة الرئيسية لوجود مشكلات في البنكرياس هي ألم شديد في الجزء العلوي من البطن…
أكمل القراءة » -
5 فواكه تُعزز عملية إزالة السموم من الكبد
تحتوي بعض الفواكه، مثل الغريب فروت والتفاح والتوت الأزرق، على مضادات أكسدة وفيتامينات وعناصر غذائية أساسية، مما يُعزز الصحة العامة.…
أكمل القراءة » -
دراسة: الزبدة صحية أكثر من السمن النباتي
في مفاجأة غذائية قد تغيّر المفاهيم الشائعة حول الدهون، كشفت دراسة حديثة نُشرت في المجلة الأوروبية للتغذية السريرية أن تناول…
أكمل القراءة »