صحة وجمال
-
ما هي متلازمة قلة النوم: الأسباب والأعراض وتأثيرها على الجسم
تسبب متلازمة قلة النوم شعورا غريبًا بالأداء الطبيعي بعد النوم لفترات قصيرة جدًا، حيث يستطيع المصابون بها النوم من 4…
أكمل القراءة » -
ما الأفضل لأمعائك؟ فواكه مفيدة وأخرى يُنصح بتجنبها
تُعد الفاكهة من المكونات الأساسية في النظام الغذائي المتوازن، لما تحتويه من ألياف وفيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة، وتوفر فوائد صحية…
أكمل القراءة » -
فوائد خبز الشعير
حذرت الدكتورة ثريا البطران أستاذ مساعد في قسم الكيمياء الحيوية في شعبة الهندسة الوراثية والبيوتكنولوجي في المركز القومي للبحوث في…
أكمل القراءة » -
حمية لمكافحة الخرف !
يؤثر النظام الغذائي المتبع والروتين اليومي على الصحة الجسدية والعقلية، وينعكس ذلك على خطر الإصابة بالخرف ومرض ألزهايمر مع التقدم…
أكمل القراءة » -
فوائد غير متوقعة للنحاس عند كبار السن
أظهرت دراسة طبية حديثة أن الحصول على عنصر النحاس بكميات كافية ضمن النظام الغذائي يحسن الذاكرة والقدرات الإدراكية عند كبار…
أكمل القراءة » -
دراسة: مشروبات الكوكا الدايت تسرّع البلوغ المبكر لدى الأطفال
حذّرت دراسة طبية حديثة من أن الأطفال الذين يستهلكون المحليات الصناعية الموجودة في مشروبات مثل “دايت كوك” وعلكة “إكسترا” قد…
أكمل القراءة » -
ضوء الشاشات.. كيف يؤثر ليلاً في أدمغتنا؟
في عالم تغمره شاشات الهواتف والحواسيب، التي لا تنطفئ ليلاً أو نهاراً، أصبح التحديق المتواصل في الأجهزة الذكية حتى ساعات…
أكمل القراءة » -
اسباب وأعراض نقص الكولسترول
اسباب وأعراض نقص الكولسترول: دليلك لفهم المشكلة وطرق التشخيص والعلاجحين يُذكر الكولسترول، يربطه معظم الناس تلقائيًا بالمشكلات الصحية مثل أمراض…
أكمل القراءة » -
12 طريقة للتغلب على الشعور بالكسل
الكسل العرضي يمنح العقل والجسم استراحة من ضغوط الحياة. ومع ذلك، إذا وجد الشخص نفسه يمر بأيام كسولة كثيرة، فقد…
أكمل القراءة » -
الأطعمة المحلاة تزيد من خطر البلوغ المبكر
أظهرت دراسة جديدة أن المحليات الموجودة في الأطعمة والمشروبات قد تزيد بشكل كبير من خطر البلوغ المبكر لدى الأطفال. وقد…
أكمل القراءة »