صحة وجمال
-
بينها منتجات الألبان.. عناصر غذائية قد تفاقم الالتهابات
الالتهابات هي ردة فعل يصدرها الجهاز الدفاعي في الجسم عند دخول عامل غريب، مثل جرثومة، أو بكتيريا، أو فيروس، أو…
أكمل القراءة » -
فوائد مبهرة لماء الزنجبيل وبذور الشيا صباحا
يهتم البعض بتعزيز مستويات الطاقة في حين يهدف آخرون إلى إنقاص الوزن الزائد، وبحسب ما جاء في تقرير نشرته صحيفة…
أكمل القراءة » -
طبيب أمريكي: علامات على أظافرك تكشف عن عمرك وصحتك
تحمل الأظافر دلائل مهمة عن الصحة العامة وعملية الشيخوخة التي تمر بها أجسامنا، ما يجعلها مؤشراً مهماً على مدى طول…
أكمل القراءة » -
أضرار طهي القرنبيط في المايكرويف على صحتك
يُعتبر القرنبيط من الخضروات الصحية والغنية بالعناصر الغذائية المهمة للجسم. إلا أنّ طريقة تحضيره قد تؤثّر على قيمته الغذائية وتُحدث…
أكمل القراءة » -
10 فوائد ذهبية لليقطين
يعد اليقطين مصدرًا ممتازًا للعناصر الغذائية الحيوية مثل الفيتامينات A وC وE، والمعادن مثل البوتاسيوم والنحاس والمنغنيز. تساعد هذه العناصر…
أكمل القراءة » -
جفاف العين: الأسباب والأعراض وطرق العلاج
جفاف العين هو مشكلة شائعة تؤثر على الكثيرين. يحدث عندما لا تنتج العين ما يكفي من الدموع أو عندما تكون…
أكمل القراءة » -
هل يقلل استهلاك القهوة والشاي من فوائد الماء الوقائية؟
أظهرت نتائج دراسة حديثة عن العلاقة بين استهلاك الماء والشاي والقهوة وخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ما يبرز تأثير…
أكمل القراءة » -
4 أطعمة قد تساعد في تحسين الكولسترول
الكولسترول هو مادة شمعية توجد في الدم. ويحتاجها الجسم لبناء الخلايا الصحية، وإنتاج الهرمونات، وتكوين فيتامين “د”. غير أن المستويات…
أكمل القراءة » -
مشروبات الدايت خطر على الأوعية الدموية
من المشروبات الغازية الخالية من السكر إلى الآيس كريم الخالي من السكر، تم الترويج للمحليات الصناعية كطريقة خالية من الشعور…
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف تأثير فيتامين B12 على وظائف المخ لدى كبار السن
كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو (UCSF) أن المستويات “الطبيعية” من فيتامين B12 قد لا تكون كافية…
أكمل القراءة »