صحة وجمال
-
تحذيرات للنساء من ممارسة الجري بعد الولادة
حذر الخبراء الأمهات الجدد من ممارسة تمارين الجري والقفز والتمارين الرياضية المجهدة، بعد الإنجاب بفترة زمنية قصيرة، لتجنب الإصابة بالسلس…
أكمل القراءة » -
معضلة “جلد الدجاج”.. أسبابها وكيفية علاجها
يعاني بعض الأشخاص من مشكلة جلدية تؤرقهم، وقد تحرمهم من الاستمتاع بالجو الصيفي على الشواطئ، وذلك بسبب ظهور نقاط حمراء…
أكمل القراءة » -
هل البروكلي يعالج السرطان؟
ما هي أبرز مميزات البروكلي؟ وكيف ينصح بطهيه؟ وهل يمكن أن يعالج السرطان؟ يعتبر البروكلي مصدرا جيدا لفيتامين سي والفوليت…
أكمل القراءة » -
فوائد حليب الصويا وأضراره
يلقى حليب الصويا استحسان من يبحث عن بديل للحليب الحيواني لأسباب عدة، صحية وغذائية وأخلاقية أيضاً. لكن تنوع الآراء إلى…
أكمل القراءة » -
هذا المشروب بديل للقهوة والشاي.. وبفوائد مذهلة
ينمو في جنوب شرقي الولايات المتحدة نبات محلي دائم الخضرة، يطلق عليه اسم yaupon الذي يعرف أيضاً باسم “كاسينا”، أو…
أكمل القراءة » -
10 عادات يومية تدمر المخ.. فلتتوقف عنها فوراً
من المعروف أن المخ هو المسؤول عن عمل جميع أعضاء الجسم، بما في ذلك التنفس وتنظيم إفراز الهرمونات ودقات القلب…
أكمل القراءة » -
“الصودا الدايت” تقلل خطر عودة سرطان القولون
خلصت دراسة أمريكية إلى أن مخاطر عودة سرطان القولون إلى المرضى الذين يتناولون مشروباً أو أكثر من المشروبات الغازية (الصودا)…
أكمل القراءة » -
مخاطر ومزايا تصحيح قوة الإبصار بأشعة الليزك
تتراوح الأعراض الجانبية البسيطة المحتملة لعمليات تصحيح الإبصار المعروفة باسم #الليزك، ما بين #جفاف_العين والرؤية المشوشة وانعكاسات للأشعة في أشكال…
أكمل القراءة » -
كيف تعد مشروبات الطاقة اللذيذة بالمنزل؟
يعتبر ماء جوز الهند من أفضل أنواع مشروبات الطاقة، لأنه غني بالفيتامينات والإلكتروليتات (electrolyte) كما أنه قليل السعرات الحرارية. فبعد…
أكمل القراءة » -
9 أسباب تجعلك تحتفظ بـ “الكرش” رغم اتباع الحمية
الكثيرون قد يتبعون حميات غذائية لإنقاص الوزن، إلا أن النتائج لا تظهر بسهولة، ويظلون يعانون من “الكرش” لفترات طويلة. وقد…
أكمل القراءة »