صحة وجمال
-
ألم الكتف قد يكشف مرضًا خطيرًا في الكبد
حذّر أطباء من تجاهل الألم المستمر في الكتف، مؤكدين أنه قد يكون في بعض الحالات مؤشرًا مبكرًا على الإصابة بسرطان…
أكمل القراءة » -
11 دقيقة نوم إضافية قد تنقذ حياتك.. دراسة تكشف سراً بسيطاً لصحة القلب
كشفت دراسة حديثة أن الحصول على 11 دقيقة نوم إضافية كل ليلة قد يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالنوبات…
أكمل القراءة » -
لماذا تؤلمنا آذاننا عند إقلاع وهبوط الطائرة؟
“أذن الطائرة” Airplane Ear هي حالة شائعة تنتج عن التغيرات السريعة في الارتفاع وضغط الهواء أثناء الطيران. ووفقاً لأطباء الأنف…
أكمل القراءة » -
ما الذي يحدث في دماغك عندما تعاني من الألم لسنوات؟
وجد علماء آلية دماغية قد تفسر لماذا يؤدي الألم المزمن إلى الاكتئاب لدى البعض دون غيرهم، ما يتحدى فكرة أن…
أكمل القراءة » -
ارتفاع ضغط الدم قد يغير شخصيتك في صمت
كشفت دراسة علمية عن علاقة غير متوقعة بين “ارتفاع ضغط الدم” وبعض السمات النفسية، ما يفتح الباب أمام فهم جديد…
أكمل القراءة » -
حفنة واحدة يوميا.. كيف يحميك التوت الأزرق من أمراض القلب؟
يُعد التوت الأزرق البري (بلوبيري) أحد أفضل وأجود أنواع الفواكه التي ينصح خبراء التغذية والحميات بتناولها باستمرار، فهو يحتوي على…
أكمل القراءة » -
كيف تضيف هذه البذور قوة غذائية لجسمك؟
تتصدر المكسرات غالبًا قائمة الأطعمة الصحية التي يحرص الناس على تناولها، لكن البذور، رغم صغر حجمها، تتمتع بقدرة مذهلة على…
أكمل القراءة » -
أول 24 ساعة من العيد.. خطة أكل ذكية للمتعة والصحة
مع بداية أيام العيد، يكثر الطعام والحلويات والمأكولات الغنية، ما قد يؤدي إلى شعور بالثقل أو ارتفاع مفاجئ في السكر…
أكمل القراءة » -
الصداع أثناء الصيام.. الأسباب وطرق الوقاية
تستعرض نشرة معهد العناية بصحة الأسرة (من معاهد مؤسسة الملك الحسين)، اليوم الإثنين، أهم أسباب الصداع أثناء صيام رمضان، وأنواع…
أكمل القراءة » -
فاكهة صغيرة وتأثير كبير.. الكرز قد يساعد في كبح سرطان الثدي
كشفت دراسة حديثة عن أن الكرز الحلو الداكن قد يحتوي على مركبات طبيعية يمكن أن تساعد في إبطاء نمو نوع…
أكمل القراءة »