صحة وجمال
-
احذر من الاستحمام بالماء البارد.. فقد يرفع ضغط الدم لديك فجأة
يُمكن أن يُسبب الاستحمام بالماء البارد ارتفاعاً مفاجئاً في ضغط الدم، وذلك نتيجة لانقباض الأوعية الدموية وإفراز هرمونات التوتر. وقد…
أكمل القراءة » -
طبيب يحذر من خطورة هذا النوع من الحلويات على الأطفال
حذّر الطبيب النفسي الروسي وأخصائي علاج الإدمان، أليكسي كازانتسيف، من أن الحلويات والسكاكر التي تحتوي على الكحول تمثل خطرا كبيرا…
أكمل القراءة » -
سلاحك الطبيعي في الشتاء.. أطعمة غنية بالزنك تقوي جهازك المناعي
الزنك معدن أساسي للصحة العامة والعافية والمناعة. تشمل أفضل المصادر الغذائية للزنك المحار واللحوم والبذور ومنتجات الألبان، ولكن قد تفاجئك…
أكمل القراءة » -
تحذير صحي صارم.. النوم بسماعات الرأس يهدد بتدمير السمع
حذّرت دراسات حديثة من المخاطر الصحية المحتملة للنوم مع سماعات الرأس؛ وهي عادة شائعة يمارسها ملايين الأشخاص يومياً، مؤكدة أن…
أكمل القراءة » -
7 طرق طبيعية لتخفيف الصداع النصفي بالزنجبيل
كشفت دراسة حديثة عن فوائد الزنجبيل في التخفيف من أعراض الصداع النصفي، بما في ذلك الألم والغثيان والحساسية للضوء. ويعد…
أكمل القراءة » -
طرق مدهشة لتخزين الرمان لأسابيع وشهور
يتوفر الرمان إما كاملاً أو جاهزاً للأكل. يضفي الرمان نكهة حلوة ولوناً وملمساً مميزاً على الكثير من الأطباق بدءاً من…
أكمل القراءة » -
تناول الجريب فروت يومياً يساعد في خفض الضغط
أفاد باحثون من كليفلاند كلينيك بأن تناول حبة ونصف من الجريب فروت يومياً يساهم في خفض ضغط الدم بمقدار 2…
أكمل القراءة » -
كيف يحفز الإفراط في الأطعمة والمشروبات الساخنة نمو السرطان؟
يشير الدكتور محمد سليمانوف، أخصائي الأورام، إلى أن تناول الأطعمة الحارة جدا والمشروبات الساخنة باستمرار قد يزيد من خطر الإصابة…
أكمل القراءة » -
كيف يؤثر نقص فيتامين B12 على البشرة والشعر؟
يظهر النقص في الفيتامين B12 غالباً على شكل تغييرات تطرأ على البشرة مثل الشحوب وفرط التصبغ، فما هي أسبابه وأبرز…
أكمل القراءة » -
دراسة: السمنة تسرّع من تطوّر الزهايمر
تُسرّع السمنة من ارتفاع المؤشرات الحيوية الدموية المرتبطة بمرض الزهايمر بوتيرة أسرع بكثير مما كان يُعتقد سابقاً، وفق نتائج دراسة…
أكمل القراءة »