أحلام تقدم نصائح للفتيات لجمال دائم

وجّهت الفنانة الإماراتية أحلام عدّة نصائح للفتيات لإنقاص الوزن والمحافظة على جمال أجسادهن، موضحةً أنه لا يجب الاهتمام فقط بالماكياج والشعر وترك الجسد دون اهتمام.

وأكّدت أحلام، في فيديو لها خلال ممارستها رياضة المشي بمنزلها ونشرته عبر “سناب شات”، أن ممارسةَ المشي ساعة يوميًا في الصباح الباكر وبعد تناول العشاء أمرٌ مهمٌ للغاية، مضيفةً أن تناول العشاء الخفيف أمر صحي وأفضل من تناول وجبة كبيرة.

وقالت النجمة الإماراتية إنها تحرص على ممارسة رياضة المشي سواءً داخل المنزل على الأجهزة أو خارجه، مشيرةً إلى أن الحرص على شرب المياه بكثرة وتناول الشوربة يُساهم في جعل أجسادنا أكثر صحة.

وأضافت أنّ جمال الوجه غير مهم بقدر صحة الجسد سواءً النحيف أو ذات الوزن الزائد، مطالبةً الفتيات باتباع الأنظمة والعادات التي تُساهم في إنقاص الوزن.