دراسة أمريكية: 5 فوائد صحية لصلاة المسلمين

قالت دراسة أمريكية، إن الحركات الجسدية التي يؤديها المسلمون في صلواتهم الخمسة بصورة يومية، تقلل فرص ظهور آلام أسفل الظهر، إذا ما تم أداء الصلاة بشكل سليم.

وأشارت الدراسة، إلى أن صلاة المسلمين لا تقلل فقط من التوتر الجسدي، بل إن وضعية الركبة والظهر، في الركوع والسجود، تُشكل علاجًا طبيًا فعالًا.

واعتمدت الدراسة التي أُجريت بجامعة بينجهامتون في ولاية نيويورك الأمريكية، على نماذج بشرية، صُممت عبر الكمبيوتر، لرجال ونساء من الهند وأمريكا وآسيا؛ للتوصل إلى تأثير الصلاة على منطقة أسفل الظهر.

قال محمد خصاونة، أحد الباحثين المشاركين في الدراسة، إنه يمكن النظر للحركات التي يؤديها المسلمون في الصلاة على أنها تشبه حركات اليوجا، أو تمارين العلاج الطبيعي، المستخدمة لعلاج آلام أسفل الظهر.

وأضاف: “تقضي الصلاة على الضغط البدني والقلق، وتُشير الأبحاث لأن طقوس الصلاة علاجًا فعالًا عند حدوث خلل في الجهاز العضلي لدى الإنسان”.

أظهرت الدراسة، أن وضع السجود يُساعد في زيادة مرونة المفاصل، ولكن استخدام زوايا السجود أو أداء الحركات عمومًا بطريقة خاطئة، يمكن أن يسبب المزيد من الألم.

وفي السياق ذاته قال الباحثون: “نحتاج لمزيد من البحث للتعرف على آثار حركات الصلاة على ذوي الإعاقات الجسدية، وأيضًا الحوامل؛ للوصول إلى أفضل نمط لتأديتها”.