حمية
-
صحة وجمال
لم تأكل سوى الفاكهة منذ 27 عاماً
قررت البريطانية آن أوسبورن، 52 عاماً، التي تعيش في ولاية «كوينزلاند» بأستراليا، التمادي في اتباع أنظمة غذائية صارمة. لم تكتفِ…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
للوقاية من هشاشة العظام.. اتبعوا هذه الحمية
أظهرت دراسة دولية حديثة أن اتباع نظام غذائي يعتمد على #حميةالبحرالمتوسط يمكن أن يقلل من فقدان العظام لدى الأشخاص المصابين…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
11 طريقة لإنقاص الوزن “من دون حمية”
تشير الدراسات إلى أن 9 من كل 10 أشخاص يتبعون الحمية الغذائية، لا يلتزمون بها، ولكن الحمية ليست الطريقة الوحيدة…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
هذه أغرب 7 حميات في العالم… من الديدان إلى كرات القطن والخل
رغم مخاطرها، إلا أن أشخاصاً حول العالم اختاروا تجريب حميات غير عادية في محاولة يائسة لإنقاص الوزن. وتراوحت هذه الحميات بين…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
الحمية الغذائية التي تقيك من أمراض القلب!
توصلت دراسة حديثة إلى أن اتباع حمية 5-2 التي يتم فيها خفض كمية #السعرات_الحرارية لمدة يومين فقط أسبوعياً، يساعد على خفض خطر…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
لهذه الأسباب أنت لا تفقد وزنك الزائد رغم اتباعك للحمية!
كثير ما نتبع #حميات_غذائية عديدة ولكننا لا نفقد الوزن الكافي الذي يتناسب مع مدى الحرمان الذي نتعرض له أثناء اتباع الحمية.. فنجد…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
طبيب قلب يصف طرقًا لخفض الكولسترول من غير دواء
كشف الدكتور خالد النمر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، عن بعض السلوكيات التي يمكن اتباعها للمساهمة بشكل كبير في…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
لماذا لا ينقص وزنك رغم الحمية الغذائية؟
أعلن علماء من جامعة بون الألمانية، أنهم اكتشفوا أخيرا لماذا يفقد بعض الناس وزنهم بصعوبة كبيرة ويشعرون بمعاناة شديدة أثناء…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
حمية “إجبارية” بأمر الحكومة البريطانية بدءاً من مارس
تعتزم الحكومة البريطانية اتخاذ خطوات لفرض حمية غذائية منخفضة السعرات الحرارية على مواطنيها، يبدأ تطبيقها من بداية شهر مارس/آذار القادم.…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
النحافة من دون حمية حقيقة ممكنة
يشغل الوزن الزائد والبدانة بال الناس والعلماء على حد سواء، بسبب انتشارهما في جميع أنحاء العالم. ويفيد موقع ScinceDirect بأن…
أكمل القراءة »