الصحة
-
صحة وجمال
آثار مدمرة للنوم الطويل على صحة الإنسان
كشفت دراسة جديدة النتائج الخطيرة المترتبة على النوم لساعات طويلة خلال الليل أو خلال القيلولة، موضحة أن الأشخاص الذين اعتادوا…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
اليوسفي.. معلومة رائعة عن فاكهة الصحة والجمال
تؤكد الدراسات أن فاكهة اليوسفي تمتاز بالكثير من الفوائد الصحية والغذائية، فضلا عن مزايا تساعد المرأة بشكل خاص على الاهتمام…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
فوائد صحيّة مذهلة للبقدونس
يحتوي نبات البقدونس على فوائد طبية مذهلة لصحة الإنسان، من بينها إزالة السموم وإدرار البول والعديد، وفق صحيفة «ميديكال ديلي».…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
خدعوك فقالوا..شرب الحليب يطيل العمر!
تتضارب الكثير من الدراسات حول تأثير استهلاك الحليب ومشتقاته على صحة الإنسان وسلامته البدنية. دراسة أمريكة حديثة خلصت إلى أن…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
ماهي ساعات النوم الضرورية حسب العمر؟
يعد النوم من العمليات الحيوية الهامة في الجسم، وقد يتسبب عدم منح الجسم فترة كافية من النوم في الإصابة بالعديد…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
دراسة تكشف اعتقاداً خاطئاً عن شرب الحليب
أظهرت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يشربون الكثير من الحليب ويأكلون الجبن واللبن (الزبادي) لن يعيشوا أطول من غيرهم بالضرورة.…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
ماذا تعرف عن الثوم الأسود وفوائده الخارقة؟
معظمنا يعرف الثوم العادي، ولكن ما هو الثوم الأسود؟ وما هي فوائده؟ وهل يتفوق في قيمته الغذائية على الثوم العادي؟…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
أبرزها الجرجير .. 4 أطعمة غير متوقعة مفيدة لمرضى الكلى
يعاني العديد من الأشخاص من مشاكل عديدة في الكلى، حيث يصبح تناول بعض الأطعمة الضارة لصحة الكلى أمر خطير يجب…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
8 فوائد صحية لشرب الماء.. لكن ما الكمية المناسبة؟
يعلم الكثيرون أهمية شرب الماء وفوائده من أجل صحة أفضل، ولكن أيضاً يجب ملاحظة أن تناول كميات كبيرة من الماء…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
فوائد بالجملة لفيتامين “د”.. وهذا ما ينتج عن نقصه
يلعب فيتامين د دورا في تقوية العظام والحماية من الأمراض، حيث يقوي جهاز المناعة ويحسن الحالة المزاجية، ويقي من الاكتئاب،…
أكمل القراءة »